Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan Ke-54

Warisan (Anak Kecil Main Api)

Anak kecil main api
Terbakar hatinya yang sepi
Air mata darah bercampur keringat
Bumi dipijak milik orang

Nenek moyang kaya-raya
Tergadai seluruh harta benda
Akibat sengketa sesamalah kita
Cinta lenyap di arus zaman

Indahnya bumi kita ini
Warisan berkurun lamanya
Hasil mengalir ke tangan yang lain
Pribumi merintih sendiri

Masa depan sungguh kelam
Kan lenyap peristiwa semalam
Tertutuplah hati terkunci mati
Maruah pribadi dah hilang

Kini kita cuma tinggal kuasa
Yang akan menentukan bangsa
Bersatulah hati bersama berbakti
Pulih kembali harga diri

Kita sudah tiada masa
Majulah dengan maha perkasa
Janganlah terlalai teruskan usaha
Melayukan gagah di nusantara (3 x)

Selamat Menyambut Hari Raya Aidilfitri 1432H

Assalamualaikum wbkt & salam sejahtera...

Ketupat rendang juadah pelengkap,
Berbaju cantik bermacam gaya,
Puasa sebulan sudahlah lengkap,
Kita menyambut Hari Raya.

Lemang dodol sudah menanti,
Siap dihidang untuk dimakan,
kami menyusun sepuluh jari,
Salah dan silap harap maafkan.

Selamat Hari Raya Aidilfitri Maaf Zahir & Batin ikhlas daripada kami di Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan IPG Kampus Temenggong Ibrahim, Johor Bahru, Johor. Minal 'Aidin wal-Faizin...

Khasiat jagung

Jagung adalah sejenis sayuran yang amat popular di seluruh dunia. Jagung banyak digunakan salam kebanyakan hidangan seperti bubur, bijirin dan sayur. Selain rasanya yang sedap, jagung merupakan sumber terbaik zat dan vitamin yang biasanya hanya ditemui dalam sayuran.

Amalan memakan jagung boleh menguatkan tulang, gigi, rambut dan hati. Ia juga boleh menurunkan tekanan darah dan kandungan gula dalam darah, melancarkan pengaliran darah serta melawaskan kencing. Jagung juga mengandungi karbohidrat yang memberikan tenaga kepada tubuh. Ia sesuai dijadikan makanan semasa berdiet kerana sifatnya yang bebas lemak, kolestrol dan rendah kalori.

Menurut kajian saintis makanan dari Universiti Cornell New York, USA, jagung yang dimasak sama ada dikukus, direbus atau dibakar, membebaskan zat yang cukup iaitu sebatian phenolik yang dipanggil asid ferulik untuk mengurangkan risiko kanser dan penyakit jantung.

Nama saintifik jagung ialah zea mays. Walaupun sering dikaitkan dengan warna kuning, sebenarnya terdapat pelbagai varieti jagung yang terdiri daripada warna yang berbeza. Ini termasuklah merah, merah jambu, hitam, ungu dan biru.

Selamat Menjalani program Pengalaman Berasaskan Sekolah (PBS)

Assalamualaikum wbkt dan salam sejahtera...

Selamat menjalani program Pengalaman Berasaskan Sekolah (PBS) buat semua siswa guru PISMP Ambilan Januari 2010 amnya dan istimewa buat semua tutee saya siswa guru PISMP Pendidikan Jasmani Ambilan Januari 2010. Timbalah seberapa banyak ilmu di sekolah yang telah anda pilih. Jangan sesekali lepaskan peluang yang diberikan. Pastikan tugasan yang diberi disiap dan disempurnakan sebaik mungkin. Peganglah kata-kata ini, "Hidup memerlukan pengorbananan. Pengorbanan memerlukan perjuangan. Perjuangan memerlukan ketabahan. Ketabahan memerlukan keyakinan. Keyakinan pula menentukan kejayaan. Kejayaan pula akan menentukan kebahagiaan". Ikhlas daripada saya. Jazzalallahhuhair & salam ukhwah...

4 Sebab sarapan itu penting

Setiap orang tentunya perlu untuk mengisi perutnya sebelum memulakan hari, namun, tidak jarang pula orang yang melupakan kebiasaan ini dan membiarkan pagi hari diisi dengan perut yang kosong. Sebenarnya ada beberapa alasan yang menyebabkan pentingnya sarapan di pagi hari untuk kesehatan. Mereka yang berpikir bahawa sarapan tidak penting dan keliru. Riset di Harvard University AS menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi memiliki kecenderungan hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan apabila mereka menimbang berat mereka, berbanding mereka yang melewatkan sarapan.

Etika Berpakaian Siswa Guru IPGKTI

Assalamualaikum & salam sejahtera...

Sejak kebelakangan ini sering kedengaran rungutan pensyarah berkenaan dengan etika berpakaian siswa guru IPGKTI yang mana ianya seakan tidak wujud peraturan ini di Kampus Temenggong Ibrahim. Adakah mereka benar-benar tidak mengetahui atau sengaja buat-buat tidak faham disebabkan tiada penguatkuasaan daripada pihak tertentu. Lantaran daripada itu, di sini dilampirkan peraturan etika berpakaian siswa guru IPGKTI yang masih terpakai sehingga sekarang. Tiada pindaan setakat hari ini. Di harap semua siswa guru IPGKTI dapat mengikuti serta mematuhi peraturan ini. Terima kasih & harap maklum. 1. ETIKA BERPAKAIAN 2. PENAMPILAN DIRI PELAJAR 3. ETIKA GAMBAR PELAJAR

Blog peribadi En. Mohd Zairi Husain

Assalamualaikum & salam sejahtera...

Untuk makluman pembaca blog ini, anda boleh melayari blog En. Mohd Zairi bin Husain di laman sesawang http://mohdzairihusain.blogspot.com untuk mendapatkan bahan-bahan yang berkaitan dengan kuliah beliau. Semoga anda mendapat manafaat daripada blog tersebut. Salam ukhwah daripada Admin jpjkipti.blogspot.com.